Описание техники медитации, которая помогает достичь спокойствия, энергии и умиротворения. Техника подходит для людей, испытывающих проблемы с физическим здоровьем, стрессом, неспособностью быть в моменте, сложностью в достижении целей и планов, отсутствием уверенности и психологической опоры на самого себя. Инструкция по выполнению техники медитации включает в себя визуализацию корней, уходящих вглубь Земли, и напитывание себя живительной силой Земли.