Описание техники медитации, которая помогает достичь спокойствия, энергии и умиротворения. Техника подходит для людей, испытывающих проблемы с физическим здоровьем, стрессом, неспособностью быть в моменте, сложностью в достижении целей и планов, отсутствием уверенности и психологической опоры на самого себя. Инструкция по выполнению техники медитации включает в себя визуализацию корней, уходящих вглубь Земли, и напитывание себя живительной силой Земли.
# Саморазвитие
Статья предлагает 9 советов, которые помогут справиться с трудностями и обрести покой. Автор не согласна с тем, что любые трудности можно пережить, если формировать правильное отношение к ним. Вместо этого она предлагает бороться за себя и не отказываться от своих причуд. Статья направлена на саморазвитие, психологию и личностный рост.